現存の植物の中で一番消化酵素を含むといわれ、実はレモンと同程度のビタミンCも含まれると言われています。消化不良の予防、便秘改善、生活習慣予防、ストレス解消、免疫力UP、肥満予防などに期待大の作物です。そんなパパイヤをご自宅で育てたり、調理してみませんか？
果物の中で最も栄養価が高く、森のバターといわれる程。皮膚の新陳代謝に必要なビタミンEや免疫力UPに欠かせないビタミンCも豊富、他にも美肌効果や肝臓を癒す作用もあると言われています。こんなにすごいアボカドを栽培したり、食べてみたいと思いませんか？
総合栄養食のバナナですが特に塩分を排泄したり筋肉に欠かせないカリウムが豊富です。更に、免疫活性力や抗酸化力が非常に強く生活習慣病に効果があるようです。こんなにすごい働きのあるバナナを栽培して食べてみたいと思いませんか？
食べられる植物の中で最も栄養素を含む（90種類以上）と言われ、別名：ミラクルツリー（奇跡の木）：メディスンボックスツリー（薬箱の木）：ツリーフォーライフ（生命の木）：マルンガイ（母親の友）と言われる程。そんなモリンガを育てたり食べてみませんか？
免疫力UPや生活習慣病予防に役立つβカロテンが豊富なパッションフルーツはビタミンCや女性に優しい葉酸もたっぷり含んでいます。香りもとってもイイ!!こんな癒しのパッションフルーツを育てたり、食べてみたくはありませんか？
疲れた時はパイナップル！とは、疲労回復に役立つビタミンCが豊富だからです。また、不足すると集中力低下やイライラの原因になるビタミンB1や食物繊維も多いです。これを知ったら栽培したり食べてみたいと思いませんか？
